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ANGEBOTE
Mut (er)leben, hören & lesen
Drei Wege, wie ich dich auf deinem Weg als introvertierter Mensch begleite.
MUT (ER)LEBEN
Du musst nicht lauter werden, um gehört zu werden.
Coaching und Wegbegleitung für introvertierte Menschen
MUT HÖREN
Wie eine kleine Pause – mitten im Alltag.
Fantasiereisen, Hörbücher und Impulse für neue Perspektiven
MUT LESEN
Gedanken, die dich begleiten –
auch zwischen den Zeilen.
Bücher und Impulse für neue Perspektiven und leise Stärke
MUT ERLEBEN
Wegbegleitung & Einzelsprechstunde
Wegbegleitung
8–12 Wochen Coaching-Paket
Mutig gehst du dann Dinge an, vor denen dir vorher gegraut hat. Small Talk und Netzwerken? Meisterst du mit links. Zu viele Anforderungen in der Familie?
Du erklärst, was du brauchst und welche Grenzen du setzt.
Genau richtig für dich, wenn du z. B.:
| eine Idee oder Veränderung umsetzen willst | |
| endlich dauerhaft mit Selbstzweifeln aufräumen willst | |
| endlich dauerhaft mit Selbstzweifeln aufräumen willst |
Einzelsprechstunde
45 Minuten online
Manchmal reicht ein achtsames Gespräch, um wieder klar zu sehen. Im Einzelgespräch stehst du mit deinem Anliegen ganz im Mittelpunkt. Ich höre dir wirklich zu, und gemeinsam räumen wir Sorgen und innere Blockaden aus dem Weg. Gern bete ich auch mit dir.
Typische Themen:
| Entscheidungsklarheit (Angebot, Zielgruppe, Sichtbarkeit) | |
| Selbstzweifel & Impostor-Syndrom | |
| Umgang mit Perfektionismus & Prokrastination | |
| Pressearbeit ohne ständig auf Social Media zu sein |
„Das ist aber mutig!"
Für mich waren es logische Schlussfolgerungen oder auch einfach
der Gehorsam gegenüber Gottes Führung.
— Ricarda Colditz, die leise Mutmacherin
MUT HÖREN
Hörbücher & Fantasiereisen
Transformative Fantasiereisen sind mehr als „nur“ Entspannung! In 10 bis 15-minütigen Hörerlebnissen visualisierst du, wie du dein Ziel erreichst.
Denn das Gehirn erlebt die Situation bereits während der Fantasiereise. Mehr dazu im Blog.
Individuelle Fantasiereise
Jede Fantasiereise wird nach einem Vorgespräch (online) individuell auf deine persönlichen Ziele und Herausforderungen zugeschnitten. Der individuell erstellte Text wird eingesprochen und mit passender Hintergrundmusik gestaltet.
| Persönliches Vorgespräch online | |
| Individuell eingesprochen (mp3) | |
| Für alle von 10 bis 100 Jahren |
Webinare & Vorträge
Meine Webinare sind für introvertierte Selbstständige gemacht, die sich weiterentwickeln möchten – ohne sich dabei zu verbiegen. Kein Bullshit-Bingo, sondern Tiefe, Struktur und sanfte Ermutigung.
Wiederkehrende Themen:
| Authentisches Netzwerken als Introvertierte | |
| Selbstzweifel & Impostor-Syndrom | |
| Umgang mit Perfektionismus & Prokrastination | |
| Pressearbeit ohne ständig auf Social Media zu sein |
STIMMEN
Das sagen andere über das Coaching
„Das Coaching war für mich ein Riesengewinn. Ich habe deutlich mehr Selbstbewusstsein gewonnen und traue mich heute leichter, auf fremde Menschen zuzugehen – ob bei Netzwerkveranstaltungen oder im Alltag. Die konkreten Werkzeuge helfen mir, mich ...“
„Als eher introvertierte Netzwerkmanagerin in einem technischen Projektumfeld war es für mich oft herausfordernd, auf Veranstaltungen aktiv auf neue Menschen zuzugehen. Vor dem Coaching mit Ricarda war Small Talk für mich vor allem eines: mit innerer Anspannung verbunden.“
„Ich durfte Ricarda und ihre Arbeit bei einem Vortrag in Jena kennenlernen. Ich konnte inhaltlich sowie auch auf emotionaler Ebene ganz viel mitnehmen: wichtigen sachlichen Input, ein besseres Verständnis für Introversion und daraus resultierende eigene Stärken sowie Methoden, die ...“
ÜBER MICH
„Das ist aber mutig!“ –
Ricarda Colditz
Als Christ lasse ich mich von biblischen Werten leiten und so führe ich auch mein Business im Einklang mit meinem Glauben.
Im Laufe der Zeit habe ich erkannt, dass ich eben nicht „nur" introvertiert bin, sondern dass meine Persönlichkeit vielschichtiger ist. Weil ich weiß, womit Introvertierte typischerweise zu kämpfen haben, ermutige ich dich gern, für dich passende Lösungen zu finden.
Klingt etwas sprunghaft? Ich bin einfach vielseitig interessiert, vor allem aber Bücherwurm und Gartenliebhaberin. Lebenslanges Lernen zeichnet mich aus.
Welche Persönlichkeitsmerkmale schlummern in dir? Ich schenke dir Mut!
Kurzvita
Jahrgang 1978 und schon immer introvertiert
Ausbildungen: Europasekretärin, Managementassistentin, NVQ Level 3 im Kundenservice
Fernstudium: staatl. geprüfte Übersetzerin
Auslandsaufenthalte: ein Jahr USA (Grand Rapids, Michigan), fünf Jahre GB (Luton, England)
Verschiedene angestellte Positionen in der Dresdner Bank, bei EDS, in einem KFZ-Seilzugwerk und einer Stahlgießerei – u. a. Sekretärin, Sachbearbeiterin, Teamleiterin und Qualitätsmanagerin
Seit 2012 freiberuflich tätig als Übersetzerin für Englisch und Deutsch
2021 Gründung vom Verlag Colditz und Entstehung der Marke „Leise Mutmacherin“
Ende 2025 Konzentration auf eine christliche Zielgruppe
colditz-translation.de
BLOG
Gedanken & Impulse
- Di, 01. September 2026
„Was soll das mit den Fantasiereisen? Ich will in der Realität Erfolg haben.“
Stimmt – und genau deshalb macht es Sinn, Fantasiereisen einmal aus einer anderen Perspektive zu ... - Mi, 01. Juli 2026
Fantasiereisen: Was sie sind, wie sie wirken und warum sie hilfreich sind
Nachdem ich 2024 ein Mentaltraining absolviert habe, um meinen eigenen Herausforderungen im ... - Fr, 01. Mai 2026
Wie ich zur leisen Mutmacherin wurde
Die Reise von der introvertierten Angestellten zur Übersetzerin für Englisch im eigenen Büro, ...
FAQ
Häufige Fragen
Was ist Introversion?
Introversion ist eine Persönlichkeitseigenschaft, bei der Menschen ihre Energie eher durch Rückzug und Stille aufladen als durch soziale Interaktion. Introvertierte Menschen sind oft tiefsinnig, nachdenklich und besitzen eine starke Innenwelt. Mehr dazu in meinem Blogbeitrag „Was ist Introvertiertheit?“
Muss ich Christ sein, um mit dir arbeiten zu können?
Nein. Mein Coaching steht allen offen. Mein christlicher Glaube prägt meine Werte und Haltung, wenn du damit klar kommst, arbeite ich auch gern mit dir.
Das Webdesign spricht eher Frauen an. Darf ich als Mann auch zu dir ins Coaching kommen?
Ja, selbstverständlich. Introversion kennt kein Geschlecht – und Mut auch nicht.
Was sind Fantasiereisen und Zielreisen?
Fantasiereisen sind geführte Imaginationsreisen im mp3-Format, bei denen du in einer Art Selbst-Hypnose visualisierst, wie du dein Ziel erreichst. Das Gehirn erlebt die Situation bereits – und stärkt so deinen Erfolg in der Realität. Mehr dazu in meinem Blogbeitrag.
Gibt es die Hörbücher auch bei Spotify und anderen Streamingplattformen?
Ja, allerdings erhalte ich dort nur wenige Cent pro Hörbuch. Wenn du meine Arbeit stärker unterstützen möchtest, freue ich mich über einen Kauf direkt hier auf der Website.
Was ist aus dem Verlag Colditz geworden?
Reiner Buchverkauf lohnt sich kaum, ich habe jetzt den Schwerpunkt auf die Ermutigung christlicher Frauen gelegt. Bücher können weiterhin hier direkt über die Website gekauft werden.